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नौतपा के चौथे दिन आसमान से बरसी भीषण आग तापमान पहुंचा 47.3 डिग्री हुआ दर्ज !
हरपालपुर के इतिहास मैं आज सबसे ज्यादा गर्म दिन किया गया रिकॉर्ड,
सोमवार को नौतपा के चौथे दिन हरपालपुर का तापमान 47.3 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, मौसम विभाग के अनुसार अभी और बढ़ेगा तापमान
गर्मी से बचने के लिए 8 सरल उपाय
आम के लिए गर्मी एक बहुप्रतीक्षित मौसम है, लेकिन यह चुनौतियों का एक सेट भी लाता है। उच्च तापमान और आर्द्रता हमारे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, जिससे विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं:
गर्मियों में हमें कौन सी सावधानियां बरतनी हैं:
- हाइड्रेटेड रहना
- सनस्क्रीन लगाएं
- आरामदायक कपड़े
- पीक आवर्स के दौरान घर के अंदर ही रहें
- शॉवर लें
- स्वस्थ आहार खाएं
- कीट विकर्षक का प्रयोग करें
- व्यायाम करते समय सावधान रहें।
कुलदीप वर्मा बुन्देली न्यूज़
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